2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1701 kcal
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脂質: 98.57g | たんぱく質: 145.38g | 炭水化物: 41.43g.
朝食: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Омлет с Молоком, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито», Сыр Российский. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Данон Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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