2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
2313 kcal
|
脂質: 65.40g | たんぱく質: 113.70g | 炭水化物: 319.67g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, King Манго Сушёное без Сахара, Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Grovo Удобное Яйцо Белок, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Палочки из Кальмара Горячего Копчения, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Мистраль Смесь Хлопьев из Риса и Пшена Дружба. 夕食: Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Чай, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Шампиньоны, Увелка Гречка в Пакетиках, Картофель. 軽食/その他: Зеленая Линия Соломка Сладкая Черная Смородина, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|