2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 64.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1526 kcal
|
脂質: 54.63g | たんぱく質: 106.43g | 炭水化物: 160.79g.
朝食: Баклажаная икра 2, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Промконсервы Сгущенка, Голден Яблоко, Тыквенное печенье, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Рисовая каша с т🍑ыквой. 昼食: Центрторг Редька Белая, Утиное Мясо, Кофе, Яблочный пирог, Капуста тушеная¡!!!!!!!!. 夕食: Союшка Тофу Пикантный, Яйцо, Стрелки Чеснока, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Кофе с Молоком. 軽食/その他: Седьмой континент Хурма, Торт пп111, Творожный десерт. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|