2023年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1437 kcal
|
脂質: 66.71g | たんぱく質: 109.00g | 炭水化物: 99.65g.
朝食: Фундук Фундук, Скумбрия Отварная, Уксус (Яблочный), Кофе, Kamis Хмели-Сунели, Желатин Пищевой, Магнит Яйцо Варёное, Maggi Зажарка с Морковью и Луком. 昼食: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Курица Вареная, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 夕食: Sveza Сыр Творожный для Салата, Деревенский Молочный Завод Творог 5%, Помидоры. 軽食/その他: Банан, Магнит Гранат. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|