2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1368 kcal
|
脂質: 60.45g | たんぱく質: 64.27g | 炭水化物: 142.50g.
朝食: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Чизкейк. 昼食: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Яйцо, Фасоль Стручковая. 夕食: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Просто Джем Клубничный, Яблоко. 軽食/その他: Сладкий Орешек Марсианка Асти, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, PumpUp Protein Bar Peanut Butter. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|