2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1399 kcal
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脂質: 66.60g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 113.74g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пшенная Каша с Тыквой. 昼食: Лэнд Тыква Запечёная, Уха, Грудка Индейки. 夕食: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Котлета Говяжья, Стародворье Сосиски Баварушка. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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