2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1096 kcal
|
脂質: 35.20g | たんぱく質: 90.11g | 炭水化物: 104.88g.
朝食: Голубика, Зеленая Линия Кленовый Сироп, Маркет Перекресток Кедровые Орехи, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Scoro Салатная Смесь Греческий Стиль, Семушка Тыквенные Семечки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Iberica Тунец в Собственном Соку, Булгур (Вареный). 夕食: Белая Дача Вита Микс, Scoro Салатная Смесь Греческий Стиль, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Мистраль Киноа Вареная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|