2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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847 kcal
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脂質: 31.60g | たんぱく質: 71.79g | 炭水化物: 69.32g.
昼食: Couve Manteiga Refogada, Carioca Feijão Cozido, Legumes Grelhados, Tirol Queijo Mussarela (18g), Suco de Beterraba, Bife de Fígado, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Putz Pasta de Amendoim Brigadeirinho. もっと...
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体重に変化ありません
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