2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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792 kcal
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脂質: 31.52g | たんぱく質: 54.61g | 炭水化物: 73.71g.
夕食: Creme de Espinafre, Panqueca de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に9.8 kg減量中
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