2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1050 kcal
|
脂質: 33.40g | たんぱく質: 46.94g | 炭水化物: 133.39g.
朝食: Ararat Варенье из Вишни, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Черный Принц Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 昼食: SPAR Салат Свежий, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Манты с Тыквой, Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко , Тыква. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|