2023年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.4 kg これまでの減量分: 7.6 kg.    残り: 33.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1589 kcal 脂質: 88.86g | たんぱく質: 102.30g | 炭水化物: 101.08g.   朝食: Яичница, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, ПП Кекс, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Курага, Яблочное Пюре Несладкое, Грецкие Орехи, Активия Йогурт Натуральный, Борщ с Курицей. 夕食: Зефир, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной. もっと...
週に0.7 kg減量中

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