2014年 12月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 24日:
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528 kcal
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脂質: 34.49g | たんぱく質: 19.65g | 炭水化物: 160.42g.
朝食: Leche de Coco, Artesanal Tofu, Riera Tostadas Light, Té Verde. 昼食: Cebollas, Zapallito Verde, Té Verde, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Berenjena Cocida, Zanahoria Cocida. 夕食: Ser Yogur Bebible Frutilla, Ensalada de Frutas. 軽食/その他: Dietética Agar Agar, Equal Sweet Stevia. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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