2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
2345 kcal
|
脂質: 69.50g | たんぱく質: 149.98g | 炭水化物: 269.88g.
朝食: Моя Цена Майонез. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ярославский Бройлер Филе Бедра, Куриное Филе, Global Village Овощная Смесь Мексиканская. 夕食: Orion Чокопай, Гордость Фермера Вареники С Картофелем, Яйцо, Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Green Milk Банановое Молоко, Магнит Картофель. 軽食/その他: Милка Молочный Шоколад, Милка Молочный Шоколад, Optimum Nutrition Протеин. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|