2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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978 kcal
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脂質: 40.28g | たんぱく質: 51.55g | 炭水化物: 103.50g.
朝食: Кофе с Молоком, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Крут Фрут Мармелад, Здрава Крекер Ржаной. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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