2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1528 kcal
|
脂質: 97.51g | たんぱく質: 106.22g | 炭水化物: 56.44g.
朝食: Cafezinho, Queijo Minas, Aurora Salame, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos . 昼食: Salada de Folhas, Estrogonofe de Carne. 夕食: Perdigão Hambúrguer de Frango, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Sadia Espetinho de Coração de Frango, Sadia Espetinho de Coração de Frango. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|