2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
1473 kcal
|
脂質: 56.18g | たんぱく質: 105.91g | 炭水化物: 140.91g.
朝食: Свитлогорье Полоски Кондитерские «Лехрустье» со Вкусом Карамели и Тирамису, Помидоры, Малина, Кофе с Молоком, Сыр Российский, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 昼食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Киноа (Вареный). 夕食: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, ВкусВилл Панакота. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|