2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1668 kcal
|
脂質: 75.88g | たんぱく質: 147.79g | 炭水化物: 97.50g.
朝食: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Parmalat Молоко 3,5%, Устькамчатрыба Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. 昼食: Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русское Море Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Life Protein Протеиновый Коктейль. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|