2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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1217 kcal
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脂質: 69.18g | たんぱく質: 46.34g | 炭水化物: 143.68g.
朝食: Банан, Обычные Блины, Активиа Творожная Малина. 昼食: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Груша. 夕食: Сметана , Милти Борщ с Говядиной. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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