Wczoraj mało wody piłem ,odwodniony
|
65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 24日:
|
2696 kcal
|
脂質: 89.25g | たんぱく質: 145.81g | 炭水化物: 354.61g.
朝食: Dawtona Pomidory Całe, Pepsi Pepsi, Czerwona Papryka, Zielone Nadziewane Oliwki, Czarne Oliwki, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Morliny Szynka Konserwowa, Oliwa z Oliwek, Galbani Mozzarella Light, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). 昼食: Ogórki Konserwowe, Carrefour Makrela Wędzona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|