2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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1436 kcal
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脂質: 61.04g | たんぱく質: 106.11g | 炭水化物: 112.99g.
朝食: Abacaxi, Café com Açúcar, Kiwi, Sadia Mussarela, Crepioca. 昼食: Batatas Fritas, Lasanha sem Carne, Filé de Frango Grelhado, Frango (Empanado e Frito), Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne de Vaca Assada, Carne Moída Refogada, Abobrinha, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Crepioca, Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Flavia da Silva Assisの体重の記録
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