2014年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 51.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 24日:
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2384 kcal
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脂質: 125.92g | たんぱく質: 130.24g | 炭水化物: 182.66g.
朝食: Honig, Sölde Koch-Hinterschinken, Nutella Nutella, Aldi Looping, Dinkelvollkornmehl, Gemahlene Mandeln, Weizenkleie, Magerquark, Leinsamen, Haferflocken, Ei. 昼食: Zentis Marzipanbrote, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Magnum Mandel, Grüne Brechbohnen, Putenbrust Fleisch. 夕食: Champignons, Rote Paprika, Aldi Hirtenkäse, Rinderhackfleisch. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Toffifee Toffifee. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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