2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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1926 kcal
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脂質: 94.11g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 222.19g.
朝食: Дубки Колбаса Докторская, Швейцарский Сыр, Versailles Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. 昼食: Швейцарский Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Rainbow Корнишоны Маринованные, Плов со Свининой, Вода. 夕食: Яшкино Крекер с Сыром, Baker House Торт Тирамису, Моя Цена Дюшес, Русская Картошка Чипсы Камчатский Краб. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Махариши Кексы для Детского Питания с Банановым Джемом. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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