2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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2126 kcal
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脂質: 66.57g | たんぱく質: 107.08g | 炭水化物: 242.87g.
朝食: Feel Good Foods Uncured Bacon, Egg & Cheese Pockets, Feel Good Foods Buttermilk Pancake Bites, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Dole Mango Chunks, Amy's Light in Sodium Organic Split Pea Soup, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. 夕食: California Tortilla california sunset bowl. 軽食/その他: Apples, Icelandic Provisions Plain Skyr low fat, Goose Island IPA Beer, Icelandic Provisions Plain Skyr low fat, Pineapple, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Gouda Cheese. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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