2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1175 kcal
|
脂質: 51.10g | たんぱく質: 29.01g | 炭水化物: 151.43g.
朝食: Bakwan, B.J. Bawang Merah Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Pepaya, Tahu Goreng, Santan, Ceker. 夕食: Bakmi. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|