2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 48.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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2104 kcal
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脂質: 98.58g | たんぱく質: 97.00g | 炭水化物: 222.84g.
朝食: Quaker Quick Oats, 100% Maple Syrup, Kroger Creamy Peanut Butter. 夕食: Applebee's Grilled Chicken Caesar Salad (Regular). 軽食/その他: McDonald's Caramel Macchiato (Small), Quaker Quick Oats, 100% Maple Syrup, Whole Foods Market Natural Peanut Butter. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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