2014年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 24日:
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2212 kcal
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脂質: 69.15g | たんぱく質: 125.79g | 炭水化物: 260.14g.
朝食: Land Fermenti Attivi, Caffè (Espresso). 昼食: Ferrari Parmigiano Reggiano, San Daniele Prosciutto Crudo, Esselunga Pane di Grano Duro, Pizza Bianca. 夕食: Torrone, Sciropppo o Liquore, Provolone, Mandarino, Melanzane Sott'olio, Baccalà, Olive Nere, Pane Italiano, Sugo di Pomodoro, Moscardini, Gamberi, Calamari Fritti. 軽食/その他: Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore, Caffè (Espresso), Mandarino, Banana, Caffè (Espresso). もっと...
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3405 kcal
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運動:
アクアバイク - 20 分, ステッパー - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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