2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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1072 kcal
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脂質: 29.41g | たんぱく質: 65.91g | 炭水化物: 130.46g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Frozen Mixed Berries, Bananas , Jay Robb Egg White Protein Powder. 昼食後: Del Monte 100% Juice Fruit Cocktail. 夕食: Butter , Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. 軽食/その他: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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