2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 37.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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868 kcal
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脂質: 28.38g | たんぱく質: 24.18g | 炭水化物: 136.67g.
朝食: Jumbo Cottage Cheese, Peren. 朝食後: Jumbo Rijstwafel Zeezout, Jumbo Rijstwafel Zeezout. 夕食: Vifon Kurczak Złoty. 軽食/その他: Havermoutkoekje, Notenmix (Ongezouten). もっと...
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体重に変化ありません
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