2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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35.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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782 kcal
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脂質: 9.78g | たんぱく質: 27.11g | 炭水化物: 146.12g.
朝食: Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Mamão Formosa, Banana Prata, The Old Baker Pão Multigrãos Light. 昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Assada, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Morangos, Nestlé Cheerios Mel, Max Titanium Mass Titanium 17500. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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