2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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1137 kcal
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脂質: 41.30g | たんぱく質: 93.01g | 炭水化物: 95.29g.
朝食: Семушка Ореховая Смесь, Банан, Сырники ПП, Молоко, Рис Вареный. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Яйцо. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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