2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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1011 kcal
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脂質: 37.35g | たんぱく質: 30.02g | 炭水化物: 145.64g.
朝食: Zott Десерт Шоколадный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Апельсины, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые. 軽食/その他: Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Сырники, Президент Творог 5%, Апельсин, Виноград. もっと...
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