2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
2022 kcal
|
脂質: 69.07g | たんぱく質: 124.26g | 炭水化物: 234.02g.
朝食: Сильпо Сырная Запеканка, Повна Чаша Тунець Шматочками, Бразильские Орехи, Крафтяр Хлеб Гречневый, Огурец (без Кожуры), АТБ Банан, Organic Milk Масло Сливочное, Гринвиль Буряк Вареный, Болгарский Перец, Помидоры, Spela Кукуруза в Зернах, Яйцо. 昼食: Fizi Protein Almond + Choco, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Апельсин, Spela Кукуруза в Зернах, Брюссельская Капуста, Булгур (Вареный), Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Сильпо Свекла, Хек Запеченный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Лосось. 夕食: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Nobilis Яблочные Чипсы, Булгур (Вареный), Брюссельская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Морской Окунь. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|