|
мой папа каждый день готовит бутерброды. но примерно в конце января он перестал это делать ну редко. так что я могла голодать 10 дней подряд. и похудела с 62 до 58:/
|
57 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
946 kcal
|
脂質: 48.51g | たんぱく質: 24.33g | 炭水化物: 101.55g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Колбасой. 昼食: Роллтон Вермишель с Курицей. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|