2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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958 kcal
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脂質: 44.85g | たんぱく質: 86.25g | 炭水化物: 46.23g.
朝食: ВкусВилл Манго, Chikalab Vitawhey , Alpro Банановое Молоко, Fit Parad Семена Чиа. 昼食: Сыр Российский, Юность Паста с Морепродуктами . 夕食: Energon Fitness Cookies , Burn Энергетик Персик Манго, Adrenaline Rush Zero Sugar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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