2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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2069 kcal
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脂質: 69.50g | たんぱく質: 90.29g | 炭水化物: 283.52g.
朝食: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ого Сухарики с Ароматом Ванили, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Къысмет Торт Таврический, Борщ со Свининой. 夕食: Слабое Кофе с Сахаром, Изюм, Творог. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Eco Botanica Вафли с Цельносмолотой Мукой с Какао и Семенами Чиа. もっと...
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体重に変化ありません
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