2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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826 kcal
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脂質: 30.37g | たんぱく質: 72.72g | 炭水化物: 58.94g.
朝食: Bonq Queijo Coalho Zero Lactose, Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos Zero Açúcar, Ovo. 昼食: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Bolo fit de ameixa. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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