2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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1371 kcal
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脂質: 50.17g | たんぱく質: 100.33g | 炭水化物: 125.40g.
朝食: Яйцо, Сирне Королівство Гауда Граф Ван Бліскінс Золотий, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Хлеб Белковый _ М.и.А., Борщ с Фасолью, Филе Индейки. 夕食: Галичина Йогурт Лохина-Чорниця, Творожная (5%) Запеканка с Кукурузным Крахмалом _ М.и.А.. 軽食/その他: Сильпо Яблоко Голден, Ічня Сгущенное Молоко. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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