2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1205 kcal
|
脂質: 54.58g | たんぱく質: 70.11g | 炭水化物: 109.61g.
朝食: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Красная Цена Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ермолино Сырники с Изюмом. 昼食: Пятерочка Апельсин. 夕食: Зеленый Лук, Ашан Перец Рамиро, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Черная Смородина, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Балтком Творог 5%, Красная Цена Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Атрус Свинина Тушеная, Красная Цена Крупа Гречневая. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|