2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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1656 kcal
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脂質: 92.54g | たんぱく質: 73.86g | 炭水化物: 139.79g.
朝食: Chiquita Banaan, Gekookt Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Havermout. 昼食: Volkoren Brood, Aldi Ontbijtspek, AH Avocado Eetrijp. 夕食: Knorr Béarnaise Saus, AH Chipolata Worstjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli, AH Broccoli Roosjes. 軽食/その他: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Appel, Nutella Hazelnootpasta, AH Meergranen Croissant. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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