2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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3168 kcal
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脂質: 92.19g | たんぱく質: 277.09g | 炭水化物: 292.70g.
朝食: Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen. 軽食/その他: KitKat Chunky (40g), Twix Twix, Nestle Lion White. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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