2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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1314 kcal
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脂質: 58.17g | たんぱく質: 100.21g | 炭水化物: 104.62g.
朝食: Zacht Gekookt Ei. 昼食: Delhaize Kippengehakt, Preisoep. 夕食: Bakboter (Ongezouten), Colruyt Steak Restaurant . 軽食/その他: Mandarijn, Walnoten, Frambozen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Banaan, Mandarijn. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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