2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1280 kcal
|
脂質: 53.02g | たんぱく質: 57.02g | 炭水化物: 142.85g.
朝食: Растворимый Кофе (из Порошка), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Овсяноблин. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Рассольник с Говядиной. 夕食: Вкусно и Точка Чикен Хит, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок Пряное Яблоко . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|