2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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1190 kcal
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脂質: 42.74g | たんぱく質: 48.81g | 炭水化物: 152.93g.
朝食: Sate Ayam, Roti Putih, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat. 昼食: A&W Fried Chicken, Nasi Putih. 夕食: Pempek Kulit. 軽食/その他: Kue Bolu Coklat. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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