2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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1546 kcal
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脂質: 45.18g | たんぱく質: 112.11g | 炭水化物: 120.42g.
朝食: Milbona Skyr Pur, Birnen, Ananas, Crownfield Kernige Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition. 昼食: Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 夕食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Leinöl, Milbona Frischkäse Körniger. 軽食/その他: Gin Tonic. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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