2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1507 kcal
|
脂質: 49.32g | たんぱく質: 131.11g | 炭水化物: 131.52g.
朝食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Сильпо Багет Гречневый, Lowicz Джем, Exquisa Крем-Сир З Йогуртом. 昼食: Верес Икра Кабачковая Экстра , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Eat Easy Комбуча Гранат, Golden Crown Garden Вустерширский Соус, Верес Горчица Французская, Оливковое Масло, Мёд, Пучок-Свіжачок Салат, Фрукты Груша, Тунец. 軽食/その他: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Апельсин. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|