2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1396 kcal
|
脂質: 90.48g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 104.48g.
朝食: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Bonduelle Кукуруза, Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. 昼食: Essen Конфеты Трюфель Молочный, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Global Village Огурцы Маринованные, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Салат Оливье. 夕食: Хлеб Черный, Бефстроганов, Салат Оливье, Essen Конфеты Трюфель Молочный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|