2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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803 kcal
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脂質: 22.54g | たんぱく質: 97.90g | 炭水化物: 54.56g.
朝食: Фруто Няня Цыпленок Пюре из Мяса Птицы, Яичный Белок. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Голени с Кожей. 夕食: Galleti Бальзамический Крем, Кабачок Гриль, SPAR Перец на Гриле, Grow Food Филе Индейки на Гриле. 軽食/その他: Био Баланс Био Кефирный 1%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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astahova_tatyana2111の体重の記録
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