2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1588 kcal
|
脂質: 22.93g | たんぱく質: 40.74g | 炭水化物: 129.38g.
朝食: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Макдоналдс Сахар, Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Мясная История Гостинец, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 昼食: Тефтели в белом соусе. 夕食: Голден Яблоко, Shustoff Коньячно-Шоколадный Дижестив, Мистер Лис Сидр Пряное Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|