2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1716 kcal
|
脂質: 77.40g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 179.30g.
朝食: Белый Хлеб, Яичница, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Суп Гороховый Постный, Ржаной Хлеб. 夕食: Картофельное Пюре, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 軽食/その他: Coffee Like Латте (300мл), Домик в деревне Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|