2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1383 kcal
|
脂質: 82.62g | たんぱく質: 125.13g | 炭水化物: 40.90g.
朝食: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Яйцо. 昼食: Живая Еда Проростки Пшеницы, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Укроп, Наша Ферма Проростки Фасоли, Filippo Berio Масло Оливковое, Красный Лук, Netupi Ясные Зори Бедро Б/К Курица. 夕食: Капитан Победа Треска Атлантическая Филе без Кожи, Редис, Сердце Куриное, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|